Спорт и физкультура

Линк Норман, Чоу Лили. Анатомия боевых искусств.

Линк Норман, Чоу Лили. Анатомия боевых искусств.

Серия: Книга-инструктор. М. Эксмо. 2013г. 136 с. илл. Мягкий переплет, Энциклопедический формат.

Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм. `Анатомия боевых искусств` прежде всего будет интересна занимающимся следующими боевыми единоборствами - айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.  подробнее...
Цена: 1540 руб.
Состояние: Отличное
Кеннет А.Смит. Путь солнечного дракона.

Кеннет А.Смит. Путь солнечного дракона.

Китайское боевое искусство Тайян лун дао. К. София. 1997г. 111 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

В этой книге изучение боевого искусства представлено не просто как средство самообороны, но как приобретение `жизненного опыта`, связанного с глубокими эмоциональными переживаниями. Тай - ян Лун Дао обеспечивает ученика средствами физического тренинга и самообороны, приемами координации жизненной силы и внутренней энергии, правилами умственной дисциплины и принципами духовной философии. Здесь цель обучения заключается не просто в том, чтобы быть умелым бойцом. Результатом должно стать глобальное преобразование личности, которое проявится во всех сферах вашей жизни. `Выбирая, чему отдать предпочтение в этом руководстве, нам необходимо было решить, сосредоточить ли внимание на теории, хронолог  подробнее...
Цена: 260 руб.
Состояние: Очень хорошее
Сенчуков Ю. Да-цзе-шу - искусство пресечения боя.

Сенчуков Ю. Да-цзе-шу - искусство пресечения боя.

Книга первая: Общие принципы и традиционные секреты восточных боевых систем. Минск. Современное слово. 2000г. 352 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Без недомолвок и секретничанья она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт. Книга является смысловым ядром, принципиальной базой для множества последующих изданий, призванных детально иллюстрировать изложенные в ней основы. Известное до недавних пор только немногим последователям, искусство пресечения боя, несомненно, достойно внимания как специалистов различных стилей и напра  подробнее...
Цена: 210 руб.
Состояние: Почти отличное
Диденко Михаил. Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу.

Диденко Михаил. Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу.

Серия: Сам себе тренер. М. Издательство `Э`. 2017г. 176 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.

Каждый человек когда-нибудь в своей жизни задумывался: `А как жилось нашим предкам без электричества, компьютера и гаджетов?` `Русский стиль выживания` не только подробно отвечает на этот вопрос, но и рассказывает, как самому укротить дикую природу! Для кого эта книга: Книга отлично подойдет как бывалым лесникам, так и просто любителям пеших прогулок на природе. Фишка книги: Только лучшие советы по подготовке снаряжения и обустройству ночлега в лесу, зимой и летом: охоте и рыбалке при помощи подручных средств. Книга подкреплена не только полезным словом, но и превосходными иллюстрациями, благодаря которым вы предолеете весь путь выживания — от первого костра до надежного убежища своими рукам  подробнее...
Цена: 870 руб.
Состояние: Отличное
Кузьмин А.Н. Формирование личности мастера боевого контакта в системе ведущих деятельностей противоборства.

Кузьмин А.Н. Формирование личности мастера боевого контакта в системе ведущих деятельностей противоборства.

Монография. Серия: Мастерство профессионала - оружие антитеррора. Ставрополь. Ставропольское книжное издательство. 2005г. 744 с. илл. вкладки. Твердый переплет, Обычный формат.

В ряде монографий под общей серией: «мастерство профессионала - оружие антитеррора» последовательно излагается концепция трансцендентной психологии противоборства. Результаты выполненных многолетних исследований, в том числе и в «горячих точках», значительное число экспертных оценок, большой личный опыт, позволили автору в новом свете раскрыть сущностные механизмы профессиональной, служебно-боевой деятельности в экстремальных условиях взаимного уничтожения противников. Изучение в реальных и специально моделируемых условиях межличностного антагонического конфликта, разрешаемого только в результате бескомпромиссной нейтрализации одной из сторон, привели к наполнению данного процесса собственно  подробнее...
Цена: 3190 руб.
Состояние: Очень хорошее+, часть планов-конспектов подписаны и утверждены ручкой.
Тарасов А.В. Детям о хоккее.

Тарасов А.В. Детям о хоккее.

М. Советская Россия 1969г. 176 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

В книге знаменитого советского тренера ребята найдут советы и рекомендации. Как каждому из них стать быстрым, смелым, волевым. Как овладеть техникой игры, как провести самостоятельную тренировку. Практические советы подкрепелны описанием тренировочных упражнений.   подробнее...
Цена: 1090 руб.
Состояние: Хорошее, блок чистый.
Зотов Ю.В., Шершаков Н.В. Фигурное катание на горных лыжах.

Зотов Ю.В., Шершаков Н.В. Фигурное катание на горных лыжах.

М. Физкультура и спорт. 1987г. 94 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Ю.В. Зотов - заместитель председателя комиссии по массово-оздоровительному спорту Федерации горнолыжного спорта СССР, инструктор горнолыжного спорта, и Н.В. Шершаков рассказывают о новом виде лыжного спорта - фристайле. Приводят краткую историю развития фристайла, практические рекомендации по подбору снаряжения и одежды, излагают сведения для самостоятельного изучения начальных упражнений лыжного балета - одной из трех дисциплин фристайла.   подробнее...
Цена: 90 руб.
Состояние: Очень хорошее
Даймонд М., Шнелл Д. Фитоника: образ жизни XXI века.

Даймонд М., Шнелл Д. Фитоника: образ жизни XXI века.

Пер.с англ. Серия Здоровье, красота, успех. СПб. Питер Ком. 1998г. 320 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Фитоника - это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека. Она учит, как поддерживать нормальный вес, какими заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, следить за фигурой, как дышать, спать и т.п. Новое слово в области здорового образа жизни.  подробнее...
Цена: 110 руб.
Состояние: Очень хорошее
Богачихин М. М., Барский К. М., Маслов А. А., Подщ Уроки китайской гимнастики. Выпуск 1, 2, 3, 4.

Богачихин М. М., Барский К. М., Маслов А. А., Подщ Уроки китайской гимнастики. Выпуск 1, 2, 3, 4.

Серия: Физкультура для здоровья. М. Советский спорт. 1990г. 48+48+96+96 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

В брошюрах раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений. Цена за комплект.  подробнее...
Цена: 260 руб.
Состояние: Хорошее - очень хорошее.
 Север.

Север.

Серия: Библиотека туриста. М. Физкультура и спорт. 1975г. 246 с. илл. карты Твердый переплет, Увеличенный формат.

Книга содержит описания 30 маршрутов самодеятельных путешествий по Кольскому полуострову, Карелии, Архангельской области и Уральском Севере. Приводятся географические характеристики районов, сведения об истории, полезные советы. 12 листов-вклеек с цветными фотографиями, тонированные (зеленые) карты-схемы маршрутов; ч/б фотографии.   подробнее...
Цена: 140 руб.
Состояние: Очень хорошее
Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь.

Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь.

Учебник. М. Гардарики. 2005г. 366 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, изучающих дисциплину `Физическая культура`, кроме направления и специальностей в области физической культуры и спорта. В учебнике на современном уровне излагаются понятия о физической культуре и спорте в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, об эстетике физической культуры и спорта о биологических, физиологических и социальных основах этой дисциплины. Большое внимание уделяется здоровому образу жизни, подчеркивается значение физической культуры в обеспечении здоровья и регулировании работоспособности студентов с учетом психофизиологических основ их уч  подробнее...
Цена: 150 руб.
Состояние: Очень хорошее+, кармашек. Штампов нет.
Митропольский Александр. Олимпийцы Ростова 1952-2008 годы.

Митропольский Александр. Олимпийцы Ростова 1952-2008 годы.

Серия: Российский спорт: лица сквозь годы. Ростов-на-Дону. Дон спортивный. 2008г. 392 с. илл. Твердый переплет, Энциклопедический формат.

`Олимпийцы Ростова`-это первая в истории донского спорта попытка совместить всеобъемлющий информационно-справочный материал с разнообразным в жанровом отношении представлением личностей ростовчан, завоевавших медали на на Олимпиадах с 1952 по 2008 год. Фото В. Ульянов, из личных архивов спортсменов и тренеров.  подробнее...
Цена: 680 руб.
Состояние: Отличное
Моррисон Сьюзан. Йога-клуб. Жизнь ниже шеи.

Моррисон Сьюзан. Йога-клуб. Жизнь ниже шеи.

Роман-практикум. М. Рипол-Классик. 2011г. 336 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Сьюзан Моррисон была обычной американской студенткой, жизнь неслась по накатанной колее, не хватало только гармонии с самой собой. Тогда Сьюзан решила что-то изменить и отправилась в школу йогов на Бали… Там ей предстояло многое узнать о настояших гуру йогли, а также об амебной дизентерии и духовной девственности на пути к просветлению.  подробнее...
Цена: 170 руб.
Состояние: Отличное
Старостин Николай. Футбол сквозь годы.

Старостин Николай. Футбол сквозь годы.

М. Центрполиграф. 2018г. 287 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Легендарный создатель общества `Спартак` и на протяжении многих лет руководитель московской футбольной команды Николай Петрович Старостин рассказывает о своей жизни в спорте. Повествование об истории становления и развития отечественного футбола идет на фоне бурных событий, происходящих в стране. Старостин рассказывает о людях, вместе с которыми играл и работал, высказывает свои суждения о проблемах нашего футбола. Немногие молодые болельщики «Спартака» знают о драматическом периоде жизни братьев Старостиных, годах, проведенных ими в заключении. В этой книге они узнают, почему они были репрессированы, и о том, как футбольный мяч помог им и многим другим сохранить жизнь.  подробнее...
Цена: 280 руб.
Состояние: Отличное
Черновол В. Справочник туриста.

Черновол В. Справочник туриста.

Серия: Страны и народы. Ростов-на-Дону. Феникс. 2001г. 224 с. цв. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Данная книга поможет вооружить достаточными теоретическими знаниями тех, кто оказался один на один с природой в горно-лесистой местности. Как выбрать место для ночлега, найти водоисточники, устроить ночлег, разжечь костер, приготовить пищу — на эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Книга предназначена для альпинистов, горных туристов, геологов, географов, строителей, горноспасателей, летчиков.  подробнее...
Цена: 320 руб.
Состояние: Очень хорошее
 Футбольная энциклопедия.

Футбольная энциклопедия.

М. Вече. АСТ. 2000г. 192 с. илл. Твердый переплет, Энциклопедический формат.

История футбола. Чемпионаты мира и Европы. Олимпийские футбольные турниры. Футбольные кубки. Звезды мирового футбола. Суперклубы. Футбол в России. Правила, терминология.   подробнее...
Цена: 220 руб.
Состояние: Отличное
Корякин В. Д. Им рукоплескали…

Корякин В. Д. Им рукоплескали…

Очерки и рассказы о выдающихся воронежских спортсменах. Воронеж. Воронеж. 2007г. 360 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Книга включает в себя не только очерки о выдающихся спортсменах Воронежа, но и литературные сюжеты.  подробнее...
Цена: 210 руб.
Состояние: Отличное
 Теория и организация адаптивной физической культуры. В двух томах. Том 1.

Теория и организация адаптивной физической культуры. В двух томах. Том 1.

Введение в специальность. Серия: Физкультура и Спорт инвалидов. М. Советский спорт. 2003г. 448 с. илл., табл. Твердый переплет, Уменьшенный формат.

Рекомендовано Государственным комитетом РФ по физической культуре, спорту и туризму в качестве учебника для высших и средних профессиональных учебных заведений, осуществляющих образовательную деятельность по специальностям 022500 — «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья («Адаптивная физическая культура») и 0323 — «Адаптивная физическая культура». В 1 томе учебника рассматриваются введение в специальность, история и общая характеристика адаптивной физической культуры, основные аспекты ее содержания и методики. Учебник предназначен для студентов высших учебных заведений, учащихся техникумов и колледжей, изучающих адаптивную физическую культуру, а также аспирантов и  подробнее...
Цена: 610 руб.
Состояние: Почти отличное
Тей Мак-Кензи (Маккензи) Р. Физические упражнения как средство развития и воспитания.

Тей Мак-Кензи (Маккензи) Р. Физические упражнения как средство развития и воспитания.

М. Физкультура и туризм. 1930г. 224 с. илл. Мягкий переплет, Увеличенный формат.

СОДЕРЖАНИЕ: Предисловие. Сравнительная таблица английских мер. Глава I. Определение и классификация упражнений. Глава II. Состояние мышц и легких во время упражнений. Глава III. Измерение работы сердца. Глава IV. Влияние упражнений на сердце. Глава V. Контроль движений, питания и выделений во время упражнений. Глава VI. Возраст, пол и профессия. Глава VII. Немецкая система физического воспитания. Глава VIII. Шведская система гимнастики. Глава IX. Война систем во Франции. Глава X. Физическое воспитание при помощи атлетики. Глава XI. Физическое воспитание в Союзе христианской молодежи (СХМ), у бойскаутов, герлскаутов и в лагерных организациях. Глава XII. Муниципальные мероприятия по физическом  подробнее...
Цена: 7920 руб.
Состояние: Очень хорошее. Штамп библиотеки мед. института.
Линдер И.Б., Оранский И.В. Боевые искусства Востока. Маленькие `секреты` больших школ.

Линдер И.Б., Оранский И.В. Боевые искусства Востока. Маленькие `секреты` больших школ.

М. Каисса. 1992г. 224 с. Мягкий переплет, Увеличенный формат.

В книге помещены публицистические и художественные материалы, посвященные боевым искусствам Востока. В живой, увлекательной форме раскрываются захватывающие подробности становления и деятельности ряда школ и их выдающихся представителей. Имеется материал по боевым искусствам и специальным разделам восточной медицины.   подробнее...
Цена: 100 руб.
Состояние: Хорошее+
Королева М.В. Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!

Королева М.В. Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!

М. АСТ. 2009г. 190 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.

Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель кли­ники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим модели­рованием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавить­ся от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вто­рых родов сбросила 30 кг. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоу-бизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске,   подробнее...
Цена: 130 руб.
Состояние: Переплет - отличное, блок - почти отличное.
 Твой олимпийский учебник.

Твой олимпийский учебник.

М. Физкультура и спорт 2008г. 144 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

В книге рассказывается о истории Олимпийских игр, становлении и развитии современного олимпийского движения, его основопологающих принципах, структуре и деятельности, значимости спорта и олимпизма для общества и отдельного человека.   подробнее...
Цена: 80 руб.
Состояние: Отличное
Хавин Б. Н. Все о советских олимпийцах.

Хавин Б. Н. Все о советских олимпийцах.

М. Физкультура и спорт 1985г. 464 с. Твердый переплет, Обычный формат.

В справочник вошли материалы о выступлениях советских спортсменов на олимпийских играх. В лаконичной форме приводятся сведения о результатах всех олимпийских соревнований 1952-1984 гг. С участием спортсменов нашей страны, характеризующие их выступления (состав советской делегации, представительство городов, республик, ДСО и ведомств, показатели советских участников, данные о каждом олимпийце и т.д.).   подробнее...
Цена: 100 руб.
Состояние: Очень хорошее, загрязнение задней обложки.
 Твой олимпийский учебник.

Твой олимпийский учебник.

М. Физкультура и спорт 2008г. 144 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

В книге рассказывается о истории Олимпийских игр, становлении и развитии современного олимпийского движения, его основопологающих принципах, структуре и деятельности, значимости спорта и олимпизма для общества и отдельного человека.   подробнее...
Цена: 80 руб.
Состояние: Отличное