Букинистические книги в Ставрополе
Спорт и физкультура
 | Уайзман Джон. Выживание везде и всегда.М. АСТ. 2018г. 672 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских опасностей. Эта книга стала неотъемлемым спутником искателей приключений во всем мире. Подготовьтесь к выживанию на море, на суше и в городских условиях, - от организации лагеря и поиска пищи в глуши до обеспечения безопасности и самообороны на улице. Мультимиллионный мировой бестселлер легендарного Джона `Лофти` Уайзмана реально учит выживать. Джон `Дофти` Уайзман прослужил в Специальной авиадесантной службе Великобритании (SAS) двадцать шесть лет. Руководство `Выживание везде и всегда` основано на личном опыте автора и его сослуживцев, методах подробнее... Цена: 980 руб. Состояние: Переплет - отличное, блок - очень хорошее+. |
 | Белый П., Белая Т. Анатомия йоги.Серия: Феникс-Фитнес. Ростов-на-Дону. Феникс. 2010г. 159 с. илл. Интегральный. переплет, Увеличенный формат.В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии йога рассматривается с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения асан хатха-йоги. Особое внимание уделено лечебному действию асан при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Каждая асана является рецептом против конкретного недомогания, сконцентрированным в виде той или иной позы. Знания, накопленные веками и проверенные опытом миллионов людей, помогут и вам избавиться от многих недугов в любом возрасте. Книгу могут использовать как начинающие в качестве одного из учебных пособ подробнее... Цена: 650 руб. Состояние: Отличное |
 | Грилли Пол. Инь-йога. Теория и практика.СПб. Вектор. 2014г. 160 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитаци подробнее... Цена: 1100 руб. Состояние: Отличное |
 | Макарова Екатерина. Глубоко научный секс: мифы и стереотипы.Серия: Медик.Ру М. АСТ. 2020г. 320 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.Мы верим, что люди каждые 20 минут думают о сексе, что мужчины по натуре своей полигамны, а сантиметры и минуты имеют главное значение для удачного секса. Стереотипы затуманивают наш разум и мешают по-настоящему наслаждаться интимной близостью, строить здоровые отношения и быть счастливыми. Эта книга разоблачает 10 вредных мифов про секс и отношения, с которыми сталкивались все мужчины и женщины. Вместе с доктором-сексологом вы узнаете историю человеческой сексуальности, изучите работу половых органов, и поймете, почему секс начинается задолго до постели и почему оргазм далеко не самое главное в нем. Избавьтесь от навязанных стереотипов и получите взамен качественную интимную жизнь и счастл подробнее... Цена: 170 руб. Состояние: Идеальное, в пленке. |
 | Парцевский А. Саньда: Техника свободного поединка в УШУ.М. Дикоп. 1991г. 64 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.Эта книга-первое в нашей стране подробное методическое пособие, посвященное начальному этапу изучения техники свободного поединка в ушу-саньда. Современный саньда-широкопопулярный, высокотехнический вид спорта, по кот проводятся международный соревнования различного вида и уровня. В пособии подробно разбираяются вопросы отработки различных технических действий в атаке и защиты, даются советы по психологической подгатовке бойца-саньдиста. Книга построена с учетом многочисленных способов традиционной китайской тренировке, а также требований современной спортивной науки. Подробно разбираются вопросы построения поединка и технической подготовки к нему. подробнее... Цена: 110 руб. Состояние: Очень хорошее |
 | Нельсон Арнольд, Кокконен Юко. Анатомия упражнений на растяжку.Минск. Попури. 2012г. 160 с. цв илл. Мягкий переплет, Увеличенный формат.Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга `Анатомия упражнений на растяжку` создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры пре подробнее... Цена: 760 руб. Состояние: Переплет - почти отличное, блок - отличное. |
 | Гусев В. К. Западный Дракон. Уровень первый. +CDУчебно-практическое пособие. М. Маркет ДС. 2006г. 168 с. иkл. Твердый переплет, Увеличенный формат.Книга, которую вы держите в руках, написана для тех, кто уже прошел первые пять (из десяти) уровней подготовки к ученичеству в школе `Западный Дракон` и освоил приемы динамической медитации, энергетического дыхания и технику управления центром силы `Пробуждение Дракона`. Это прежде всего ученики, воспитанники школы, и те, кто сумел пройти заочно по книге и фильмам этот нелегкий путь. подробнее... Цена: 980 руб. Состояние: Почти отличное, диск в комплекте. |
 | Спектор Петр Футбол на Красной площади. Записки спортивного журналиста.М. Просвещение-Союз. 2022г. 432 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.Что объединяет космонавта Юрия Гагарина и разведчика Абеля, знаменосца Победы Мелитона Кантарию и поэта Владимира Высоцкого, актера Андрея Миронова и министра госбезопасности Лаврентия Берию? Наконец, руководителей СССР и России… Почти все они были влюблены в спорт - и стали героями книги легендарного спортивного обозревателя Петра Спектора. Эта книга открывает славные страницы истории футбола, хоккея, гимнастики, шахмат и других видов спорта. Вас ждет настоящий калейдоскоп портретов, забавных случаев и триумфов отечественного и не только спорта, а также - уникальные факты из жизни Эдуарда Стрельцова и Валерия Харламова, Льва Яшина и Владислава Третьяка, Анатолия Карпова и Ольги Корбут, Ри подробнее... Цена: 1750 руб. Состояние: Переплет - почти отличное, блок - отличное. Новая книга. |
 | Эллсуорт Абигейл. Анатомия пилатеса. 60 упражнений для разных уровней подготовки. Правильное напряжение и расслабление мышц. Полезные подсказки и правила.Серия: Анатомия здоровья. М. Эксмо. 2012г. 160 с. илл. мелованная. Твердый переплет, Энциклопедический формат.Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привест подробнее... Цена: 980 руб. Состояние: Отличное, не читана. |
 | Андерсон Б. Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов.Иллюстрации Джин Андерсон. Минск. Попурри. 2015г. 224 с. илл. Мягкий переплет, Увеличенный формат.Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно подробнее... Цена: 480 руб. Состояние: Переплет - почти отличное (слегка засвечен уголок передней обложки), блок - отличное. |
 | Балин И.В. В мире бильярда.Серия: Мастер игры. Ростов-на-Дону. Феникс. 2000г. 416 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.И.В.Балин - доцент, кандидат военных наук, более полувека занимается бильярдным спортом. Он известен как автор книги `Поэма о бильярде`, вышедшей в 1991 году в издательстве `Физкультура и спорт`. В предлагаемой книге `Мир бильярда` рассмотрены история бильярда, все его разновидности, отражена теория выполнения горизонтального, наклонного, вертикального ударов, дана авторская концепция бильярдной игровой психологии и ряд других вопросов, которые могут заинтересовать почитателей и любителей бильярда с самым различным уровнем игровой подготовки. подробнее... Цена: 110 руб. Состояние: Отличное |
 | Власов Юрий. Справедливость силы.Л. Лениздат. 1989г. 608 с. Твердый переплет, Обычный формат.Эта книга - о беспомощности силы, если она не опирается на волю и разум. Эта книга - о могуществе силы, если она защищает человеческое в человеке. Ее страницы - и своеобразная история высшей спортивной силы, и автобиография олимпийского, мирового и европейского чемпиона, одного из самых выдающихся атлетов всех времен Юрия Власова, и исповедь писателя, видящего смысл жизни в страстном отстаивании добра, правды, свободы, справедливости. подробнее... Цена: 320 руб. Состояние: Отличное |
 | Гаддур Б.-Д. Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела.Минск. Попурри. 2020г. 288 с. илл. Интегральный. переплет, Увеличенный формат.Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей. ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ВНУТРИ КНИГИ: - десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей - 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира - 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые з подробнее... Цена: 660 руб. Состояние: Очень хорошее+ |
 | Хоккей. Книга-тренер.Правила. Физическая подготовка. Техника. Тактика. Стратегия. Мастерство. М. Эксмо. 2019г. 256 с. илл. Твердый переплет, Энциклопедический формат.О чем эта книга Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость. Для кого эта книга Для тех, кто мечтает научиться играть в хоккей или просто узнать больше о любимом виде спорта. Фишка книги Она полностью заменит личного тренера - все методики и рекомендации разработаны специально для эффективных самостоятельных занятий. подробнее... Цена: 760 руб. Состояние: Отличное |
 | Уилсон Д. Анатомия «Манчестер Юнайтед»: захватывающая история одного из самых успешных английский клубов в 10 знаковых матчах.Серия: Иконы спорта. М. Эксмо. 2024г. 416 с. Твердый переплет, Обычный формат.Возможно ли рассказать всю историю одного из выдающихся английских клубов «Манчестер Юнайтед» всего в 10 матчах? Джонатан Уилсон сделал это возможным. В этой книге начинается волнительное путешествие от первого выигранного Кубка Англии, после оглушительной победы над «Бристоль Сити» в 1909 году, и заканчивается победой в Кубке 2016 года, ознаменованном последней игрой Луи ван Галы. Проведя качественную и глубокую оценку самих матчей, Уилсон определяет и указывает на ключевые моменты клуба, которые сделали его одной из самых блистательных команд нашего времени. подробнее... Цена: 1270 руб. Состояние: Идеальное, новая книга. |
 | Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта.Учебник для ВУЗов. М. Владос. 2002г. 608 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.Учебник написан в соответствии с новой программой изучения `Физиологии физического воспитания и спорта` в различных учебных заведениях. Большое внимание уделено физиологии ЦНС и нервно-мышечной системы, терморегуляции и акклиматизации, биоритмам, гормональной регуляции при физической деятельности, другим вопросам, касающимся физической работы, физиологическим изменениям в функциональных системах и органах под влиянием физических нагрузок, дана характеристика состояния организма при занятиях различными видами спорта и оздоровительной физкультурой. Учебник рассчитан на студентов колледжей, факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а такж подробнее... Цена: 320 руб. Состояние: Хорошее из-за пожелтевших краев страниц. |
 | Тарас А.Е. Французский бокс сават. История и техника.Серия: Боевые искусства. Минск. Харвест. 1997г. 304 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.Французский бокс сават был создан в начале 19 века. Он является увлекательным видом спорта, эффективной системой самозащиты, прекрасным средством физического развития и поддержания формы. Современный французский бокс ничем не уступает таким популярным в СНГ видам единоборств как корейское тхэквондо и японское каратэ, а кое в чем даже превосходит их. Эта книга - первое пособие по французскому боксу, изданное на русском языке за последние 85 лет. В ней всесторонне рассмотрены его история и техника, даны портреты всех выдающихся деятелей за 150 лет, приведены нормативы технической и общефизической подготовки, изложены рекомендации по тактике ведения боя. подробнее... Цена: 110 руб. Состояние: Переплет - очень хорошее+, блок - отличное. |
 | Уилсон Д. Анатомия «Манчестер Юнайтед»: захватывающая история одного из самых успешных английский клубов в 10 знаковых матчах.Серия: Иконы спорта. М. Эксмо. 2024г. 416 с. Твердый переплет, Обычный формат.Возможно ли рассказать всю историю одного из выдающихся английских клубов «Манчестер Юнайтед» всего в 10 матчах? Джонатан Уилсон сделал это возможным. В этой книге начинается волнительное путешествие от первого выигранного Кубка Англии, после оглушительной победы над «Бристоль Сити» в 1909 году, и заканчивается победой в Кубке 2016 года, ознаменованном последней игрой Луи ван Галы. Проведя качественную и глубокую оценку самих матчей, Уилсон определяет и указывает на ключевые моменты клуба, которые сделали его одной из самых блистательных команд нашего времени. подробнее... Цена: 1270 руб. Состояние: Идеальное, новая книга. |
 | Моро Сионе. Моя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма.Серия: Мир адреналина. Книги про экстремальный спорт. М. Эксмо, БОМБОРА. 2024г. 224 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.Симоне Моро — один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук. Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пангму, Чо-Ойю, Броуд-Пик, Макалу, Гашербрум II, Нанга-Парбат. Вся жизнь Симоне Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград. В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году. Книга дополнена главой п подробнее... Цена: 1160 руб. Состояние: Идеальное, в пленке. |
 | Акопян В.С. Тренер Анатолий Владимирович Тарасов.М. ООО Рутена. 2001г. 288 с.+ 80 с.фотогр. Твердый переплет, Обычный формат.Книга рассказывает о величайшем человеке, основателе научного подхода к тренерской работе в хоккее, о его труде и успехах,друзьях и помощниках. В книгу вошли ранее нигде не издававшиеся материалы о А.Тарасове как человека и наставленика лучших команд СССР и России. подробнее... Цена: 390 руб. Состояние: Почти отличное |
 | Фетисов Вячеслав. Овертайм. Воспоминания. О хоккее и не только…Серия: Наш ХХ век. М. Центрполиграф. 2024г. 351 с. илл. Твердый в суперобл. переплет, Увеличенный формат.В этой книге легендарный спортсмен рассказывает о начале своей яркой спортивной карьеры, о хоккее, который для него — вся жизнь и который свел его со многими замечательными людьми, о радостных и трагических событиях в своей судьбе, о горьких потерях. Много сказано о причинах решения уехать в США, о жизни там, об отношениях с игроками и руководством мировых хоккейных организаций. подробнее... Цена: 1320 руб. Состояние: Идеальное, новая книга. |
 | Шалин А.И. Делай ставки, которые делают деньги. Стратегии ставок на спорт.М. Альпина Паблишер. 2019г. 238 с. Твердый переплет, Обычный формат.Ставки на спорт могут принести много денег, но каждый раз это большой риск. Нужно постоянно работать над своим умением делать ставки — вот ключ к успеху. Эта книга рассказывает о том, как перестать проигрывать и начать стабильно получать прибыль. В книге шесть частей с заданиями для закрепления полученных знаний. Каждую часть можно освоить за один день, затем отработать ее на практике и перейти к новой. В итоге вы научитесь всегда выходить в плюс! Цитата «Наша задача — пытаться анализировать события без предвзятости, контролировать эмоции в случае неудачных для нас результатов и относиться к информации критически». Зачем читать Здесь вы найдете ответы основные вопросы о беттинге: Откуда подробнее... Цена: 830 руб. Состояние: Идеальное, новая книга. |
 | Пэрри Р. Тай-цзи.Серия: ГРАНДиозный мир. М. Фаир-Пресс. 2001г. 176 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.В этой книге автор обращается исключительно к целительным аспектам древнего и в то же время современного искусства тай-цзы в стиле ян, учит шаг за шагом выполнять его основные формы. подробнее... Цена: 240 руб. Состояние: Отличное |
 | Андреев С.Н., Алиев Э.Г. Мини-футбол в школе.М. Советский спорт. 2008г. 224 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.В книге рассматриваются организационные и методические вопросы обучения тренировки юных футболистов в школьной секции мини-футбола, даются сведения по истории развития этой спортивной игры, физической и тактико-технической подготовке занимающихся, проведению внутришкольных соревнований и конкурсов, организации педагогического контроля за уровнем подготовленности учащихся. Книга предназначена для учителей физической культуры, тренерского состава спортивных школ, студентов институтов физической культуры и факультетов физического воспитания высших педагогических учебных заведений, а также общественного актива. подробнее... Цена: 330 руб. Состояние: Отличное |