Спорт и физкультура

 Боевое искусство: Путеводитель по литературе и видеофильмам.

Боевое искусство: Путеводитель по литературе и видеофильмам.

М. Здоровье народа. 1993г. 346 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Приводятся аннотации и рефераты отечественных и зарубежных книг (с XVI в. по 1992 г.), даются сведения о важнейших периодических изданиях, издательствах, источниках библиографической и патентной информации, кино и видеофильмах, изобретениях по технике, тактике, методике обучения, истории, философии, психологии, применению оружия и другим аспектам каратэ, ушу, айкидо, УНИБОС, Шоу Дао, ниндзюцу, славяно-горицкой борьбы, спортивных и национальных единоборств, рукопашного боя, различных систем самообороны и воинских искусств (всего 2549 описаний). Имеется Индекс (алфавитно-предметный указатель), позволяющий ускорить розыскание необходимых сведений. Адресовано тренерам, инструкторам, всем любител  подробнее...
Цена: 480 руб.
Состояние: Хорошее+
Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо.

Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо.

Учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов. Пермь. Урал-Пресс. 1993г. 303 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.

Эта книга возникла не в результате лабораторных исследований ученых, она родилась из практической деятельности многих тренеров. Весь материал построен в виде логических рассуждений и выводов, поэтому, читая, попробуйте рассуждать вместе с автором. В книге представлено огромное количество схем и табл, с подробными объяснениями, вид сверху, сбоку, сзади, множество комбинаций и техническое их воплощение. Книга представляет огромнейший интерес для всех кто занимается силовыми видами спорта.  подробнее...
Цена: 150 руб.
Состояние: Переплет - отличное, блок - почти отличное.
Шоуюй Л., Цзюньмин Я. Синьи-Цюань. Анализ боевого духа и тактики. Теория и практика.

Шоуюй Л., Цзюньмин Я. Синьи-Цюань. Анализ боевого духа и тактики. Теория и практика.

Серия: Цигун YMAA. Киев. София. 1999г. 288 с. илл. Мягкий переплет, Увеличенный формат.

Практикующие китайские боевые искусства говорят: `Тайцзи - это школа, багуа - университет, синъи - академия`. Сравнение удачное. Синъи-цюань (`Кулак Формы и Воли`) является самым эзотерическим видом ушу и требует не только многолетних тренировок, но и глубокого понимания китайских метафизических учений. Он синтезирует в себе принципы всех других внутренних и внешних стилей и при этом имеет собственное неповторимое лицо. Хотя синъи - очень эффективное боевое искусство, его рассматривают и как один из видов цигун, то есть общеоздоровительного психофизического тренинга. В книге Мастера Лян Шоуюя и основателя американской `Ассоциации Боевых Искусств Яна` Ян Цзюньмина даются все необходимые ключи  подробнее...
Цена: 2750 руб.
Состояние: Очень хорошее
Гейв Кит. Русская пятерка. История о шпионаже, побегах,взятках и смелости.

Гейв Кит. Русская пятерка. История о шпионаже, побегах,взятках и смелости.

Серия: Спортивные легенды. М. АСТ. 2021г. 352 с. Твердый переплет, Обычный формат.

Биографическая история пяти хоккеистов, навсегда изменивших свой вид спорта и наш мир. Сергей Федоров, Владимир Константинов, Вячеслав Козлов, Вячеслав Фетисов, Игорь Ларионов, прославившиеся как Русская пятерка, привели «Крылья» из Детройта к первой за сорок два года победе в Кубке Стэнли и стали легендарными игроками для фанатов. «Отчасти триллер, отчасти мемуары, отчасти русская сказка».  подробнее...
Цена: 1030 руб.
Состояние: Идеальное, новая книга.
Микулин А.А. Активное долголетие.

Микулин А.А. Активное долголетие.

Моя система борьбы со старостью. М. Физкультура и спорт. 1977г. 112 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А.А. Микулина, крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического Труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, четкий распорядок дня, приемы самомассажа и т.д.   подробнее...
Цена: 760 руб.
Состояние: Очень хорошее
Цед Н.Г. Азбука защиты.

Цед Н.Г. Азбука защиты.

Л. ГДОИФК. 1990г. 125 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Мастер спорта СССР Н.Г. Цед уже известен читателям как автор книги `Первый шаг к кунг-фу` (ее тираж составил 250 тысяч экз.). В настоящее время он занимается научной деятельностью по изучению психолого-педагогических систем подготовки к Единоборствам как у нас в стране, так и за рубежом, является членом Президиума Федерации рукопашного Боя г. Ленинграда. В предлагаемой вашему вниманию книге рассмотрен прикладной характер использования приемов каратэ-до, самым обычным гражданам даны рекомендации,как нужно действовать при самозащите. Отдельный раздел посвящен тому, как может защитить себя женщина в случае хулиганского нападения на нее. Проанализированы вопросы психологии человека, его поведен  подробнее...
Цена: 100 руб.
Состояние: Очень хорошее
Утевский А.Ю., Луценко Д.Г., Утевская О.М., Луценк Книга для подводных пловцов: SCUBA-diving.

Утевский А.Ю., Луценко Д.Г., Утевская О.М., Луценк Книга для подводных пловцов: SCUBA-diving.

Харьков. Торсинг. 2002г. 360 с. илл. Твердый переплет, Энциклопедический формат.

В книге приведены сведения об истории техники освоения морских глубин, устройстве дыхательных аппаратов производства Украины, России. США, Германии и других стран. Главное в книге — обеспечение безопасности человека под водой. Большое внимание уделено организации спусков и критическим ситуациям, возникающим при погружениях. Рассмотрены физические и физиологические аспекты пребывания человека под водой и связанные с этим специфические заболевания. Описаны опасные для человека водные животные. Издание дополнено разделами, посвященными психологии экстремальных ситуаций и способов их преодоления, организации спусков в сложных условиях — ночью, на течениях, под лед. Книга снабжена обширным справо  подробнее...
Цена: 360 руб.
Состояние: Переплет - хорошее из-за потертого нижнего уголка передней обложки, блок - отличное.
Медведев А. Н., Медведева И. Б. Книга 1. Кунг-фу: школа бессмертия. Книга 2. Сексуальные энергии `Спящей собаки`.

Медведев А. Н., Медведева И. Б. Книга 1. Кунг-фу: школа бессмертия. Книга 2. Сексуальные энергии `Спящей собаки`.

Даосские тайны седого Китая. Серия: Сохраненное сокровенное. М. НИПКЦ Восход 1999г. 351 с. илл. Мягкий переплет, Обычный формат.

Книга знакомит с одной из древнейших систем у-шу-школой Шоу Дао, а также знакомит с рядом упражнений и приемов из ее арсенала, относящихся к начальному этапу обучения рукопашному бою. Шоу Дао относится к клановым семейным школам Китая и на Западе ее техника практически неизвестна. Шоу Дао в переводе означает `Путь спокойных`, или как называют ее иногда приверженцы этой системы у-шу, `Путь бессмертия`.  подробнее...
Цена: 500 руб.
Состояние: Очень хорошее
Клейн Боб. Движение силы.

Клейн Боб. Движение силы.

Древние секреты высвобождения инстинктивной жизненной силы. Киев. София. 1996г. 288 с. Твердый в суперобл. переплет, Обычный формат.

В книге `Движения силы` Боб Клейн сравнивает даосизм (на примере Тайцзи - цюаня) и древние гностические учения в их концепциях смерти и перерождения, творчества, вспоминания истинного `я` и преодоления внутреннего конфликта, целительства и эволюции сознания. Значительная часть книги посвящается вниманию (его природе, динамике и методикам его развития, вниманию животных и вниманию магов), взаимодействию с другими сознаниями, страху и любви, расширению сознания, концепции `стража ворот` и вхождению в другиемиры, работе со сновидениями. Выбор проблематики и подход к ее освещению сближают книгу `Движения силы` с работами Карлоса Кастанеды и делают ее интересной не только для тех, кто изучает бое  подробнее...
Цена: 770 руб.
Состояние: Отличное
Ханиш Оттоман Зар-Адушт. Йога для укрепления спины и суставов.

Ханиш Оттоман Зар-Адушт. Йога для укрепления спины и суставов.

Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан. М. Эксмо. 2021г. 352 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной религии, а также дает подробное описание системы упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине, локтях, коленях, шейном отделе позвоночника, а также избавят от мигреней, несварения и отеков различной этиологии. Система Маздазнан, описанная в этой книге — древнее египетское учение о здоровье тела и духа. Она включает в себя техники расслабления и релаксации, осознанности и включения внутренних рес  подробнее...
Цена: 330 руб.
Состояние: Отличное, не читана.
Чжан Юкун ( Юкунь). Сто вопросов по у-шу.

Чжан Юкун ( Юкунь). Сто вопросов по у-шу.

Перевод с китайского. Киев. София. 1996г. 320 с. илл. Твердый в суперобл. переплет, Обычный формат.

В книге собрана информация практически обо всех сторонах многогранного мира у - шу. Она познакомит вас со всеми известными стилями, оружием, базовой техникой, рекомендациямипо обучению. В ней же вы найдете краткие исторические сведения об у - шу, о древних и современных мастерах и о многом другом. Коротко эту книгу можно было бы назвать `Путеводителем в мир у - шу`. В настоящее время выходит большое количество книг, посвященных вопросам, связанным с боевыми искусствами. Они бывают разного качества, однака все они характеризуются одной общей чертой: они порождают массу вопросов относительно истории у - шу, его происхождения, наличия школ, мастеров и так далее. В этой книге все, кто занимается  подробнее...
Цена: 210 руб.
Состояние: Почти отличное, без суперобложки.
Эсмонд-Уайт Миранда. Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день.

Эсмонд-Уайт Миранда. Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день.

Серия: Лучшие мировые методики здоровья. М. Эксмо. 2017г. 304 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.

Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой. Мы перестаем двигаться, потому что испытываем страдание, боимся, что будет хуже, или настолько обессилены, что не в состоянии даже думать о движении. Но на самом деле малоподвижность только усугубляет хроническую боль и толкает нас в порочный круг, препятствующий выздоровлению. Программа на первый взгляд простых упражнений, разработанная Мирандой Эсмонд-Уайт, предлагает обнадеживающую альтернативу миллионам людей, страдающим хронической болью. Миранда Эсмонд-Уайт (род. 9 мая 1949) - канадский фитнес-тренер, бывшая балерина Национального балета Канады и автор книг о старении,  подробнее...
Цена: 170 руб.
Состояние: Переплет - почти отличное, блок - отличное.
Уайзман Джон. Выживание везде и всегда.

Уайзман Джон. Выживание везде и всегда.

М. АСТ. 2018г. 672 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских опасностей. Эта книга стала неотъемлемым спутником искателей приключений во всем мире. Подготовьтесь к выживанию на море, на суше и в городских условиях, - от организации лагеря и поиска пищи в глуши до обеспечения безопасности и самообороны на улице. Мультимиллионный мировой бестселлер легендарного Джона `Лофти` Уайзмана реально учит выживать. Джон `Дофти` Уайзман прослужил в Специальной авиадесантной службе Великобритании (SAS) двадцать шесть лет. Руководство `Выживание везде и всегда` основано на личном опыте автора и его сослуживцев, методах  подробнее...
Цена: 980 руб.
Состояние: Переплет - отличное, блок - очень хорошее+.
Эллсуорт Абигейл. Анатомия пилатеса. 60 упражнений для разных уровней подготовки. Правильное напряжение и расслабление мышц. Полезные подсказки и правила.

Эллсуорт Абигейл. Анатомия пилатеса. 60 упражнений для разных уровней подготовки. Правильное напряжение и расслабление мышц. Полезные подсказки и правила.

Серия: Анатомия здоровья. М. Эксмо. 2012г. 160 с. илл. мелованная. Твердый переплет, Энциклопедический формат.

Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привест  подробнее...
Цена: 980 руб.
Состояние: Отличное, не читана.
Андерсон Б. Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов.

Андерсон Б. Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов.

Иллюстрации Джин Андерсон. Минск. Попурри. 2015г. 224 с. илл. Мягкий переплет, Увеличенный формат.

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно  подробнее...
Цена: 480 руб.
Состояние: Переплет - почти отличное (слегка засвечен уголок передней обложки), блок - отличное.
Балин И.В. В мире бильярда.

Балин И.В. В мире бильярда.

Серия: Мастер игры. Ростов-на-Дону. Феникс. 2000г. 416 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

И.В.Балин - доцент, кандидат военных наук, более полувека занимается бильярдным спортом. Он известен как автор книги `Поэма о бильярде`, вышедшей в 1991 году в издательстве `Физкультура и спорт`. В предлагаемой книге `Мир бильярда` рассмотрены история бильярда, все его разновидности, отражена теория выполнения горизонтального, наклонного, вертикального ударов, дана авторская концепция бильярдной игровой психологии и ряд других вопросов, которые могут заинтересовать почитателей и любителей бильярда с самым различным уровнем игровой подготовки.   подробнее...
Цена: 110 руб.
Состояние: Отличное
Власов Юрий. Справедливость силы.

Власов Юрий. Справедливость силы.

Л. Лениздат. 1989г. 608 с. Твердый переплет, Обычный формат.

Эта книга - о беспомощности силы, если она не опирается на волю и разум. Эта книга - о могуществе силы, если она защищает человеческое в человеке. Ее страницы - и своеобразная история высшей спортивной силы, и автобиография олимпийского, мирового и европейского чемпиона, одного из самых выдающихся атлетов всех времен Юрия Власова, и исповедь писателя, видящего смысл жизни в страстном отстаивании добра, правды, свободы, справедливости.  подробнее...
Цена: 320 руб.
Состояние: Отличное
 Хоккей. Книга-тренер.

Хоккей. Книга-тренер.

Правила. Физическая подготовка. Техника. Тактика. Стратегия. Мастерство. М. Эксмо. 2019г. 256 с. илл. Твердый переплет, Энциклопедический формат.

О чем эта книга Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость. Для кого эта книга Для тех, кто мечтает научиться играть в хоккей или просто узнать больше о любимом виде спорта. Фишка книги Она полностью заменит личного тренера - все методики и рекомендации разработаны специально для эффективных самостоятельных занятий.  подробнее...
Цена: 760 руб.
Состояние: Отличное
Уилсон Д. Анатомия «Манчестер Юнайтед»: захватывающая история одного из самых успешных английский клубов в 10 знаковых матчах.

Уилсон Д. Анатомия «Манчестер Юнайтед»: захватывающая история одного из самых успешных английский клубов в 10 знаковых матчах.

Серия: Иконы спорта. М. Эксмо. 2024г. 416 с. Твердый переплет, Обычный формат.

Возможно ли рассказать всю историю одного из выдающихся английских клубов «Манчестер Юнайтед» всего в 10 матчах? Джонатан Уилсон сделал это возможным. В этой книге начинается волнительное путешествие от первого выигранного Кубка Англии, после оглушительной победы над «Бристоль Сити» в 1909 году, и заканчивается победой в Кубке 2016 года, ознаменованном последней игрой Луи ван Галы. Проведя качественную и глубокую оценку самих матчей, Уилсон определяет и указывает на ключевые моменты клуба, которые сделали его одной из самых блистательных команд нашего времени.  подробнее...
Цена: 1270 руб.
Состояние: Идеальное, новая книга.
Федотов А.А. Йога для новичков. Путь к здоровью и долголетию. Йога для всех.

Федотов А.А. Йога для новичков. Путь к здоровью и долголетию. Йога для всех.

Ростов-на-Дону. Владос 2009г. 416 с. илл. Твердый переплет, Обычный формат.

Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопре  подробнее...
Цена: 150 руб.
Состояние: Отличное
Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта.

Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта.

Учебник для ВУЗов. М. Владос. 2002г. 608 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.

Учебник написан в соответствии с новой программой изучения `Физиологии физического воспитания и спорта` в различных учебных заведениях. Большое внимание уделено физиологии ЦНС и нервно-мышечной системы, терморегуляции и акклиматизации, биоритмам, гормональной регуляции при физической деятельности, другим вопросам, касающимся физической работы, физиологическим изменениям в функциональных системах и органах под влиянием физических нагрузок, дана характеристика состояния организма при занятиях различными видами спорта и оздоровительной физкультурой. Учебник рассчитан на студентов колледжей, факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а такж  подробнее...
Цена: 320 руб.
Состояние: Хорошее из-за пожелтевших краев страниц.
Уилсон Д. Анатомия «Манчестер Юнайтед»: захватывающая история одного из самых успешных английский клубов в 10 знаковых матчах.

Уилсон Д. Анатомия «Манчестер Юнайтед»: захватывающая история одного из самых успешных английский клубов в 10 знаковых матчах.

Серия: Иконы спорта. М. Эксмо. 2024г. 416 с. Твердый переплет, Обычный формат.

Возможно ли рассказать всю историю одного из выдающихся английских клубов «Манчестер Юнайтед» всего в 10 матчах? Джонатан Уилсон сделал это возможным. В этой книге начинается волнительное путешествие от первого выигранного Кубка Англии, после оглушительной победы над «Бристоль Сити» в 1909 году, и заканчивается победой в Кубке 2016 года, ознаменованном последней игрой Луи ван Галы. Проведя качественную и глубокую оценку самих матчей, Уилсон определяет и указывает на ключевые моменты клуба, которые сделали его одной из самых блистательных команд нашего времени.  подробнее...
Цена: 1270 руб.
Состояние: Идеальное, новая книга.
Моро Сионе. Моя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма.

Моро Сионе. Моя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма.

Серия: Мир адреналина. Книги про экстремальный спорт. М. Эксмо, БОМБОРА. 2024г. 224 с. илл. Твердый переплет, Увеличенный формат.

Симоне Моро — один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук. Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пангму, Чо-Ойю, Броуд-Пик, Макалу, Гашербрум II, Нанга-Парбат. Вся жизнь Симоне Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград. В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году. Книга дополнена главой п  подробнее...
Цена: 1160 руб.
Состояние: Идеальное, в пленке.
Акопян В.С. Тренер Анатолий Владимирович Тарасов.

Акопян В.С. Тренер Анатолий Владимирович Тарасов.

М. ООО Рутена. 2001г. 288 с.+ 80 с.фотогр. Твердый переплет, Обычный формат.

Книга рассказывает о величайшем человеке, основателе научного подхода к тренерской работе в хоккее, о его труде и успехах,друзьях и помощниках. В книгу вошли ранее нигде не издававшиеся материалы о А.Тарасове как человека и наставленика лучших команд СССР и России.  подробнее...
Цена: 390 руб.
Состояние: Почти отличное